Mina tjänster
Enskilda sessioner
Läk din kropp och återfå inre balans
Känner du dig ofta stressad eller utmattad? Genom att stödja nervsystemet att återgå till trygghet kan du släppa långvarig stress och få mer energi, närvaro och balans i livet. Det leder till bättre välmående och en hållbar förändring på lång sikt.
Upptäck hur medvetna rörelser kan minska smärta, öka rörlighet och förbättra ditt välbefinnande – både fysiskt och psykiskt.
Vi jobbar med lugna rörelser på matta, inspirerade av Feldenkraismetoden. Passar alla, inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet och bekväma kläder.
Kvällsgrupper
Kvällsgrupper
Upptäck hur medvetna rörelser kan minska smärta, öka rörlighet och förbättra ditt välbefinnande – både fysiskt och psykiskt.
Vi jobbar med lugna rörelser på matta, inspirerade av Feldenkraismetoden. Passar alla, inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet och bekväma kläder.
Retreat med utforskande rörelser
En helg med utforskande rörelser, integrerande vila och stöd för nervsystemet. En trygg helg för dig som vill komma närmare kroppen, minska spänningar, stärka din inre balans och utforska nya sätt att röra dig med lätthet.
Längtar du efter att komma ner i varv på djupet – inte bara vila, utan faktiskt återhämta nervsystemet?
Under denna helg får du uppleva hur nervsystemsreglering genom Transforming Touch® och utforskande rörelser på golvet kan hjälpa kroppen att hitta tillbaka till trygghet, balans och flöde.
Genom långsamma rörelser och varsam beröring ges hjärnan ny information som påverkar hjärnans plasticitet – vilket kan skapa förändring i både kropp och känsloliv.
Enskilda sessioner och rörelser i en liten grupp varvas med tid för vila och integrering.
Retreat med både enskilda sessioner och i grupp
Retreat med både enskilda sessioner och i grupp
Längtar du efter att komma ner i varv på djupet – inte bara vila, utan faktiskt återhämta nervsystemet?
Under denna helg får du uppleva hur nervsystemsreglering genom Transforming Touch® och utforskande rörelser på golvet kan hjälpa kroppen att hitta tillbaka till trygghet, balans och flöde.
Genom långsamma rörelser och varsam beröring ges hjärnan ny information som påverkar hjärnans plasticitet – vilket kan skapa förändring i både kropp och känsloliv.
Enskilda sessioner och rörelser i en liten grupp varvas med tid för vila och integrering.